Datos
El diseño parte de una idea simple: si el atleta tiene que apuntar algo a mano, el sistema ha fallado. La importación es automática y corre en segundo plano; la exportación deja las sesiones listas en el reloj sin que nadie copie nada.
Entrada
No hay pantalla de «registra tu entreno». El atleta corre, duerme y vive, y la aplicación va recogiendo lo que su reloj y su teléfono ya están midiendo. La sincronización ocurre en segundo plano: la app no necesita estar abierta.
Cada sesión llega con su duración, distancia y ritmo, pero también con la serie segundo a segundo de frecuencia cardiaca y velocidad, y con la ruta si el atleta ha dado permiso de ubicación. Eso es lo que permite analizar una sesión por dentro en vez de resumirla en tres cifras.
El entrenamiento es una parte pequeña de lo que determina cómo llegas mañana. La app recoge también el sueño y su calidad, el pulso en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardiaca y la carga acumulada de los últimos días — incluida la de otros deportes, que también cansa aunque no sea correr.
No todos los dispositivos miden lo mismo. La variabilidad cardiaca, la respiración, la temperatura de muñeca o el oxígeno en sangre dependen del modelo y de cómo se lleve el reloj puesto. Cuando una señal no está, su peso se reparte entre las demás en vez de restar puntos: quien tenga un reloj más sencillo recibe un número igual de válido, calculado con lo que sí tiene.
Al entrar, la aplicación importa también lo que ya estaba guardado: hasta dos años de entrenos anteriores. Sirve para dos cosas — situar tu punto de partida sin preguntártelo, y poder decirte desde el primer día si algo está mejorando o solo lo parece.
Salida
La otra mitad del problema es igual de importante: de poco sirve un plan que se queda dentro de una app mientras corres mirando otra cosa. Cada sesión de trAIn se exporta al reloj con su estructura completa — calentamiento, parte principal y vuelta a la calma, cada bloque con su duración y su zona objetivo — para que el reloj vaya avisando por vibración de cada cambio.
Dispositivos
Un plan solo es tan bueno como los datos que puede ver. Hoy leemos y escribimos con el ecosistema de Apple; el resto está por delante.
Importación automática de entrenos, series segundo a segundo, rutas, sueño, HRV y pulso en reposo. Y exportación de las sesiones a Fitness con toda su estructura, para seguirlas desde el reloj.
La mayoría de corredores que entrenan con reloj usan Garmin, así que es la siguiente integración. Su programa de desarrolladores contempla las dos direcciones: recibir la actividad y el descanso, y publicar entrenamientos estructurados en el calendario de Garmin Connect para que se sincronicen al dispositivo. Estamos en contacto con ellos.
Para compartir sesiones y traer entrenos registrados con otros dispositivos.
El modelo de datos ya contempla más de una fuente por atleta, así que añadirlas es trabajo de integración y no un rediseño.
Los datos se tratan en servidores de la Unión Europea. El permiso de ubicación es aparte y opcional: la aplicación funciona entera sin él, solo se pierde el mapa de las rutas. Todo lo que se recoge y por qué está detallado en la política de privacidad.